Les cours de natation reposent sur un programme de natation maison basé sur l’apprentissage des différents styles de nage. Deux sessions sont offertes chaque année, au printemps et à l’été.
Programme de natation-maison
Coquillage (3 mois à 6 mois)
L’enfant doit se tenir la tête droite. Acclimatation à l’eau. Eau dans le visage. Adaptation à l’immersion sur le dos avec les oreilles dans l’eau. Un adulte doit accompagner l’enfant dans l’eau (30 min).
Hippocampes (3 ans)
Sauts dans l’eau avec aide. Coordination par des jeux. Initiation aux battements de jambes et rotation des bras avec la planche. Initiation à l’étoile sur le dos et le ventre (visage dans l’eau). Un adulte doit accompagner l’enfant dans l’eau (45 min).
Sirènes et pirates (4 à 5 ans)
Début de l’apprentissage de certains styles de nage. L’enfant doit être capable d’être seul dans l’eau pour passer au niveau suivant (45 min).
Dauphin (4 à 5 ans)
Début de l’apprentissage des quatre styles de nage (papillon, brasse, crawl, dos). Augmentation de l’endurance. Selon les capacités de l’enfant (45 min).
Club 1-2-3 (6 à 8 ans)
Début de l’apprentissage de certains styles de nage. Maîtrise de la synchronisation du crawl pour passer au prochain niveau (55 min).
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Cours de mise en forme
Aquazumba, maitre-nageur, aquaforme, aquamilitaire et aquatonic sont les cours offerts au printemps et à l'été 2022.
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